Dreamfit Vitoria Vitoria-Gasteiz

Fitness (en castellano , condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una aceptable forma física en la mayoría de los casos se consigue como producto de una nutrición correcta ,2 práctica de ejercicio vigoroso moderado,3 y un reposo correspondiente para la restauración física.4

En castellano se llama fitness asimismo a la práctica deportiva consistente en efectuar ejercicio para ponerse o sostenerse en buena forma.5 En este sentido su concepto se parece mucho al de la gimnasia.

De antemano a la revolución industrial, se definía «forma física» como la aptitud de efectuar las ocupaciones diarias sin presenciar fatiga. No obstante , con la automatización y los cambios en el modo de vida hoy en día se cree que la manera física es una medida de la aptitud del cuerpo de marchar de manera eficaz y eficaz a lo largo del trabajo y ocupaciones de esparcimiento, estar en condición saludable, ser con la capacidad de soportar anomalías de la salud hipocinéticas, y poder confrontar a ocasiones de urgencia .6

Si bien hay clasificaciones distintas según diferentes autores, la manera física se puede dividir entre distintas elementos (asimismo llamadas habilidades físicas y características motrices, si bien estos 2 términos se refieren a diferentes elementos) como la elasticidad , movilidad articular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, composición corporal, agilidad, equilibrio, coordinación muscular y agilidad.

El procedimiento Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo inventó basándose en su conocimiento de diferentes especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por nuestro Pilates, ya que remarca la utilización de la cabeza para supervisar el cuerpo, pero intentando encontrar la estabilidad y la unidad entre los dos. El procedimiento se enfoca en el avance de los músculos internos para sostener la estabilidad corporal y ofrecer seguridad y solidez a la columna vertebral, con lo que es muy utilizado como terapia en rehabilitación1 y para, por poner un ejemplo , impedir y sanar el mal de espalda. Se ejerce en el mundo entero y su popularidad es cada vez mayor gracias a que es practicado por individuos conocidos de todo el mundo de la música, el cine, la danza y el deporte.

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Opiniones de los usuarios de google maps :

Nuria (5)
De momento me está gustando mucho. Mucha luz natural, espacioso, máquinas de última generación. Un gimnasio muy cómodo. El vestuario amplio y me ha gustado que tenga secadores! Por el momento muy contenta. El precio de los 3 primeros meses insuperable [calidad/precio]

Isabella Zella (5)
Excelente Gimnasio. Instalaciones muy amplias, tienen muchas clases colectivas y las maquinas son de ultima generación. Da gusto ir a entrenar. Tienen muy buenos monitores excelente la atención al cliente. Muy recomendado.

Mikel Ahedo (5)
Me impresionó nada más verlo por su amplitud,calidad de maquinaria,cantidad de maquinaria,bien organizado, actividades variadas y amplio horario….ver 2 personas continuamente limpiando la sala,da confianza en los tiempos que estamos y el espacio entre máquinas más.
Las clases dirigidas son de nivel,vestuarios,sauna..etc. también están a la altura.
Para mi el mejor gimnasio de Vitoria a día de hoy…..el único problema que le saco,es el aparcamiento,al ser pleno centro…esta complicado.

Julen Garcia (5)
Un gimnasio gigantesco que ocupa toda la primera planta del edificio. Muchísimo equipamiento y plan de clases semanales. Aforo para casi 900 personas y material de sobra para no estar peleándose por el.

Fitnenjoy Recetas (5)
Es un Gym de ensueños, tiene todo lo que necesitas para tu experiencia sea increíble. Es amplio, las maquinas son de ultima generación, tiene muchas clases colectivas de todo tipo, el horario es amplio, tiene sauna y baño turco y los monitores son muy amables.

Félix Vicente Santana Ríos (5)
Me encanta! Tienen equipos de última generación, es amplio y muy limpio que en estos tiempos es súper importante.
Lo recomiendo al 100%
Calidad precio muy muy bien.

Alouest N. (5)
Tiene de todo! Hay todo tipo de máquinas y equipamiento, todo muy moderno y espacioso. Hay bastantes clases dirigidas, algunas son de Les Mills, aunque no hay ninguna de baile de esta franquicia (y son las mejores). También hay sauna y baño de vapor, pequeños en comparación con lo enorme que es el resto del gimnasio, pero los tiene. Y otra cosa que me parece destacable es la limpieza, hay personal de limpieza trabajando todo el rato. Espero que no baje la calidad del servicio, porque ahora está genial!!

lacarmita van (5)
He ido a hacer el pase de día y el trato de la chica que me ha atendido ha sido muy bueno. El Gym estaba limpio y completamente nuevo, había poca gente lo que ayudaba a entrenar con más rapidez. Los vestuarios espectaculares. El mejor dreamfit al que he ido hasta el momento.

Telmo Garcia (4)
Fuí a probarlo un día y me pareció genial. Muchas máquinas, diferentes zonas… Si te gusta entrenar con máquinas, está genial, si te gustan más los pesos libres también tienes muchísimo material; tarima de halterofilia, una especie de box de CrossFit, zonas de cardio… Un gimnasio para todos los públicos.

lucas sarmiento (5)
Gimnasio muy completo y espacioso.

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