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Escuela de Pilates Baobab
Categoria del local Gimnasio
Dirección
C. Antonio Maura, 10, 16003 Cuenca
Localidad / Ciudad : Cuenca
Provincia :Cuenca
Pagina web :pilatesbaobabcuenca.es
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Telefono : 619 10 35 85
Pulse aqui para llamar al telefono 619 10 35 85
email :[email protected]
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de este centro en internet Escuela de Pilates Baobab en Cuenca
Fitness (en castellano , condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una aceptable forma física en la mayoría de los casos se consigue como producto de una nutrición correcta ,2 práctica de ejercicio vigoroso moderado,3 y un reposo correspondiente para la restauración física.4
En castellano se llama fitness asimismo a la práctica deportiva consistente en efectuar ejercicio para ponerse o sostenerse en buena forma.5 En este sentido su concepto se parece mucho al de la gimnasia.
De antemano a la revolución industrial, se definía «forma física» como la aptitud de efectuar las ocupaciones diarias sin presenciar fatiga. No obstante , con la automatización y los cambios en el modo de vida hoy en día se cree que la manera física es una medida de la aptitud del cuerpo de marchar de manera eficaz y eficaz a lo largo del trabajo y ocupaciones de esparcimiento, estar en condición saludable, ser con la capacidad de soportar anomalías de la salud hipocinéticas, y poder confrontar a ocasiones de urgencia .6
Si bien hay clasificaciones distintas según diferentes autores, la manera física se puede dividir entre distintas elementos (asimismo llamadas habilidades físicas y características motrices, si bien estos 2 términos se refieren a diferentes elementos) como la elasticidad , movilidad articular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, composición corporal, agilidad, equilibrio, coordinación muscular y agilidad.
El procedimiento Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo inventó basándose en su conocimiento de diferentes especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por nuestro Pilates, ya que remarca la utilización de la cabeza para supervisar el cuerpo, pero intentando encontrar la estabilidad y la unidad entre los dos. El procedimiento se enfoca en el avance de los músculos internos para sostener la estabilidad corporal y ofrecer seguridad y solidez a la columna vertebral, con lo que es muy utilizado como terapia en rehabilitación1 y para, por poner un ejemplo , impedir y sanar el mal de espalda. Se ejerce en el mundo entero y su popularidad es cada vez mayor gracias a que es practicado por individuos conocidos de todo el mundo de la música, el cine, la danza y el deporte.
Valoración media de todos los comentarios
de los usuarios de google maps : 4,8
¿ que cantidad de opiniones de los usuarios de google maps
tiene este local ? : 14
Opiniones de los usuarios de google maps :
Maria Isabel Rodriguez Hurtado Burgos Figueroa (5)
Extraordinaria escuela con inmejorables profesionales, trato excelente y muy buena adaptación e higiene
Amparo Esteban (5)
La profesora nos corrige las posturas y ahora estamos separadísimos para evitar contagios
Maria Angeles Ruiz Tapia (5)
Excelentes profesionales, muy buen ambiente en las clases
Esther Bonilla Caballero (5)
Maria Collado (4)
Jose Rubio Sánchez (5)
Victoria Martínez (5)
Paloma Crespo (5)
Teresa Heras Almonacid (4)
Cristina G. L. (5)
Laura Valía (5)
Sus Gr (5)
Sagrario Garcia (5)
Carmen Ayllon Zafra (4)
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lunes, De 9:15 a 13:30, De 16:30 a 22:15; martes, De 9:15 a 13:30, De 16:00 a 21:20; miércoles, De 9:15 a 13:30, De 16:30 a 22:15; jueves, De 9:15 a 13:30, De 16:00 a 21:20; viernes, De 9:30 a 13:30; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado
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