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Gimnasio USHIRO
Categoria del local Gimnasio
Dirección
Plaza Azcárate, 51001 Ceuta
Localidad / Ciudad : Ceuta
Provincia :Ceuta
Pagina web :
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Telefono : 956 51 02 90
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de este centro en internet Gimnasio USHIRO en Ceuta
Fitness (en castellano , condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una aceptable forma física en la mayoría de los casos se consigue como producto de una nutrición correcta ,2 práctica de ejercicio vigoroso moderado,3 y un reposo correspondiente para la restauración física.4
En castellano se llama fitness asimismo a la práctica deportiva consistente en efectuar ejercicio para ponerse o sostenerse en buena forma.5 En este sentido su concepto se parece mucho al de la gimnasia.
De antemano a la revolución industrial, se definía «forma física» como la aptitud de efectuar las ocupaciones diarias sin presenciar fatiga. No obstante , con la automatización y los cambios en el modo de vida hoy en día se cree que la manera física es una medida de la aptitud del cuerpo de marchar de manera eficaz y eficaz a lo largo del trabajo y ocupaciones de esparcimiento, estar en condición saludable, ser con la capacidad de soportar anomalías de la salud hipocinéticas, y poder confrontar a ocasiones de urgencia .6
Si bien hay clasificaciones distintas según diferentes autores, la manera física se puede dividir entre distintas elementos (asimismo llamadas habilidades físicas y características motrices, si bien estos 2 términos se refieren a diferentes elementos) como la elasticidad , movilidad articular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, composición corporal, agilidad, equilibrio, coordinación muscular y agilidad.
El procedimiento Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo inventó basándose en su conocimiento de diferentes especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por nuestro Pilates, ya que remarca la utilización de la cabeza para supervisar el cuerpo, pero intentando encontrar la estabilidad y la unidad entre los dos. El procedimiento se enfoca en el avance de los músculos internos para sostener la estabilidad corporal y ofrecer seguridad y solidez a la columna vertebral, con lo que es muy utilizado como terapia en rehabilitación1 y para, por poner un ejemplo , impedir y sanar el mal de espalda. Se ejerce en el mundo entero y su popularidad es cada vez mayor gracias a que es practicado por individuos conocidos de todo el mundo de la música, el cine, la danza y el deporte.
Valoración media de todos los comentarios
de los usuarios de google maps : 4,8
¿ que cantidad de opiniones de los usuarios de google maps
tiene este local ? : 26
Opiniones de los usuarios de google maps :
Alberto BV (5)
Gimnasio muy familiar, con diferentes actividades tanto para adultos como para niños. Quizás no tiene las máquinas más modernas pero tiene todo lo que se necesita e incluso más. Yo llevo varios años apuntado y lo recomiendo.
Vanesa Mar (5)
Gym cómodo amplio con variedad d máquinas y un trato familiar aunq solo llevo 2 semanas ya me siento una más.
Fernandomj23 De Llamas Carriedo (5)
Un fantástico sitio para entrenar.
Sergio Toribio (5)
Excelente gimnasio e instalaciones. Especialmente en cuanto a las artes marciales tales como Judo, Kendo…
Borja P.g. (5)
Muy Buena
Jose Santiago Santiago (5)
Profesionalidad y buen servicio
Guille M (2)
Gym compacto. Las máquinas de musculación poco funcionales
Maria Jose R V (5)
Que buen rollo
JOSE LUIS CARMONA DIAZ (5)
Cercano y familiar
Sergio P. C. (4)
Profesional con solera
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martes, De 7:30 a 22:00; miércoles, De 7:30 a 22:00; jueves, De 7:30 a 22:00; viernes (Día de Ceuta), De 7:30 a 22:00, El horario podría cambiar; sábado, De 10:00 a 14:00; domingo, Cerrado; lunes, De 7:30 a 22:00
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