HOPP Salud & Deporte Murcia

Fitness (en castellano , condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una aceptable forma física en la mayoría de los casos se consigue como producto de una nutrición correcta ,2 práctica de ejercicio vigoroso moderado,3 y un reposo correspondiente para la restauración física.4

En castellano se llama fitness asimismo a la práctica deportiva consistente en efectuar ejercicio para ponerse o sostenerse en buena forma.5 En este sentido su concepto se parece mucho al de la gimnasia.

De antemano a la revolución industrial, se definía «forma física» como la aptitud de efectuar las ocupaciones diarias sin presenciar fatiga. No obstante , con la automatización y los cambios en el modo de vida hoy en día se cree que la manera física es una medida de la aptitud del cuerpo de marchar de manera eficaz y eficaz a lo largo del trabajo y ocupaciones de esparcimiento, estar en condición saludable, ser con la capacidad de soportar anomalías de la salud hipocinéticas, y poder confrontar a ocasiones de urgencia .6

Si bien hay clasificaciones distintas según diferentes autores, la manera física se puede dividir entre distintas elementos (asimismo llamadas habilidades físicas y características motrices, si bien estos 2 términos se refieren a diferentes elementos) como la elasticidad , movilidad articular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, composición corporal, agilidad, equilibrio, coordinación muscular y agilidad.

El procedimiento Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo inventó basándose en su conocimiento de diferentes especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por nuestro Pilates, ya que remarca la utilización de la cabeza para supervisar el cuerpo, pero intentando encontrar la estabilidad y la unidad entre los dos. El procedimiento se enfoca en el avance de los músculos internos para sostener la estabilidad corporal y ofrecer seguridad y solidez a la columna vertebral, con lo que es muy utilizado como terapia en rehabilitación1 y para, por poner un ejemplo , impedir y sanar el mal de espalda. Se ejerce en el mundo entero y su popularidad es cada vez mayor gracias a que es practicado por individuos conocidos de todo el mundo de la música, el cine, la danza y el deporte.

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Opiniones de los usuarios de google maps :

Noemí Aranda García (5)
De 11!
Sin más ??
Casi 5 años con ellos y cada día más contenta. Un súper equipo de profesionales, personas humildes y comprometidas que hacen un trabajo magnífico. Atentos a cada persona, personalizando y adaptando cada entrenamiento en definitiva, haciéndolo fácil, como en casa, en familia.
Por supuesto, 100% más que recomendado.

RUBEN GOMEZ HURTADO (5)
Las clases de Pilates son muy buenas, la monitora Carmen es muy profesional y en clase hay siempre muy buen ambiente. En mi caso particular que tengo limitaciones de movilidad por Espondilitis Anquilosante me va muy bien, además Carmen conoce la enfermedad y sabe como adaptar aquellos ejercicios que no puedo realizar.

Joaquin Garcia Hernandez (5)
Hola,tengo hernia discal l5-s1, y después de 4 años de calvario, pasando por muchos fisios,máquina de descompresión de hernias, infiltraciones de ozono,muchos analgésicos,varios neurocirujanos y a punto de operarme,me hablaron de Rafa(Hopp) y fui a verlo. Desde el primer día tuvo claro cual era mi problema, y desde la primera semana ya note un gran cambio. Ahora al mes puedo decir que puedo hacer una vida normal,y eso que hago mucha bici. Gracias Rafa, Gracias Hopp.

ALEJANDRO MARTINEZ (5)
Llevo casi 6 años entrenando en hoop, sin duda sigo porque estoy muy satisfecho, entrenamientos grupales y personales de alta intensidad, muy bien explicados, generan grupo, actividades como running y otras, lugar amplio, material nuevo y en perfecto estado, pero lo más importante la gente que está allí, todos cercanos, dispuestos a que llegues a tu máximo esfuerzo de una forma amable.
Centro muy top!
Lo recomiendo para cualquier nivel, edad y objetivo a cumplir.
Siempre terminas perteneciendo a la familia hoop!

Joaquín Ballesteros Alcázar (5)
Un centro y empresa cojonudos. Muy buena gente, simpáticos pero serios y dedicados a su trabajo. Aunque a veces se dejan llevar por la emoción y hacen unos entrenamientos tan duros que te dejan sin aliento y te quitan el alma, sufriendo una muerte lenta y dolorosa. Pero tranquilos que siempre tienen una ambulancia al lado y solo por eso se han ganado mi corazón????????

Schuldiner81 (5)
Recomendable al 100%

Después de tiempo parado, lesión de hombro entre medias, he vuelto a retomar el deporte con ganas e ilusión.

Consejos 100% efectivos por parte de los profesionales que allí trabajan para aliviar las molestias o pequeños dolores tras volver a ejercitarse.

Siempre pendientes de que hagas las cosas bien para que el ejercicio sea efectivo y no te hagas daño.
Tras tres meses con ellos estoy más en forma y motivado que nunca. Hacen que el deporte forme parte de tu vida , que es, en mi opinión, lo más importante de todo.

Ambiente de entrenos inmejorable. Súper contento con ellos.

¡¡GRACIAS!!

Carmen Marin Molina (5)
Recomendable 100%!! Dispone de unas instalaciones geniales. Los entrenamientos de grupo son muy dinámicos, se adaptan a tus necesidades y a cualquier nivel. Las clases de pilates son una pasada. Y la atención por parte de todo el personal es excepcional, muy buenos profesionales.

Alicia Ortiz López (5)
En septiembre decidí volver a entrenar después de bastante tiempo y quise probar con sus entrenamientos grupales. Fue todo un acierto, las clases son súper dinámicas y se adaptan a cualquier nivel, además los entrenadores están siempre muy pendientes de todos, haciendo correcciones y motivándote para mejorar día a día. Sin duda muy recomendable tanto para entrenamientos, pilates o fisioterapia.

Jose morales sanchez (5)
Centro de referencia en Murcia. Llevaba años arrastrando una lesión recorriendo muchos centros de fisioterapia y nadie busco la causa como ellos ni me realizó un tratamiento tan completo. Gran equipo de profesionales

Marie Klockner (3)
Tuve una experiencia un poco agridulce, había decidido probar uno de los nutricionistas ya que había tenido tan buena experiencia con el fisio.

Finalmente la experiencia con el dietista fue muy mala, cuando le comente los problemas no me facilito ninguna solución y me sentí engañada.

Cuando se enteró el centro sobre mi experiencia se pusieron en contacto inmediato conmigo para pedirme disculpas y buscar una solución, me dijeron que esta persona no tendría futuro en la empresa y que pronto no seguirá con ellos. Me ofrecieron probar con uno de sus dietistas nuevos, de forma gratuita.
Ahora mismo ya no me hace falta, pero de haberlo sabido antes lo habría aceptado encantada. Ha sido todo muy desafortunado pero no pienso que el trabajo de una persona refleje el de todo un equipo.

Yo con el fisio he tenido muy buena experiencia, y seguiré yendo como he hecho hasta ahora.

Espero que sigan mejorando y creciendo.

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