Polideportivo Municipal San Blas Cabanillas del Campo

Fitness (en castellano , condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una aceptable forma física en la mayoría de los casos se consigue como producto de una nutrición correcta ,2 práctica de ejercicio vigoroso moderado,3 y un reposo correspondiente para la restauración física.4

En castellano se llama fitness asimismo a la práctica deportiva consistente en efectuar ejercicio para ponerse o sostenerse en buena forma.5 En este sentido su concepto se parece mucho al de la gimnasia.

De antemano a la revolución industrial, se definía «forma física» como la aptitud de efectuar las ocupaciones diarias sin presenciar fatiga. No obstante , con la automatización y los cambios en el modo de vida hoy en día se cree que la manera física es una medida de la aptitud del cuerpo de marchar de manera eficaz y eficaz a lo largo del trabajo y ocupaciones de esparcimiento, estar en condición saludable, ser con la capacidad de soportar anomalías de la salud hipocinéticas, y poder confrontar a ocasiones de urgencia .6

Si bien hay clasificaciones distintas según diferentes autores, la manera física se puede dividir entre distintas elementos (asimismo llamadas habilidades físicas y características motrices, si bien estos 2 términos se refieren a diferentes elementos) como la elasticidad , movilidad articular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, composición corporal, agilidad, equilibrio, coordinación muscular y agilidad.

El procedimiento Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo inventó basándose en su conocimiento de diferentes especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por nuestro Pilates, ya que remarca la utilización de la cabeza para supervisar el cuerpo, pero intentando encontrar la estabilidad y la unidad entre los dos. El procedimiento se enfoca en el avance de los músculos internos para sostener la estabilidad corporal y ofrecer seguridad y solidez a la columna vertebral, con lo que es muy utilizado como terapia en rehabilitación1 y para, por poner un ejemplo , impedir y sanar el mal de espalda. Se ejerce en el mundo entero y su popularidad es cada vez mayor gracias a que es practicado por individuos conocidos de todo el mundo de la música, el cine, la danza y el deporte.

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Opiniones de los usuarios de google maps :

Miguelete M.P (5)
Increíble el trato a las personas muy atentos y he de reconocer que los entrenadores que hay en la zona de musculación son increíbles, la profesora de trx es un encanto y aún no he probado más clases pero seguro que los demás monitores son estupendos. Muchas gracias por el trato y por vuestro trabajo, y vamos a añadir un punto en contra solo el que tengo jeje es que el espacio no acompaña mucho, espero que en el nuevo gym esto se solucione y podamos disfrutar más de las instalaciones. Muchas gracias

MARIA JOSE BENITO DE LUCAS (5)
Me gusta porque hay un entrenador personal de musculacion estupendo y muy profesional. Y aunque el espacio es pequeño me resulta cómodo.

Fatima Arroyo (4)
Tiene buena variedad de actividades. Las instalaciones están un poco anticuadas. Estoy deseando ver las nuevas instalaciones. Lo bueno es que siempre ves actividad, tanto dentro como fuera. Los trabajadores del centro muy amables.

M.José López Jurado (3)
No está mal. Tiene gradas rodeadas de metacrilato que protegen del sol y del viento y el juego en el campo de fútbol se ve genial. Los baños, vestuarios y el bar muy mejorables.

Nana N (5)
Estupendo y lo digo como madre, ver el trato de los entrenadores con los chicos y el cuidado de las instalaciones.

Andres Sanz (1)
Mala no entiendo que me quieran cobrar 3 euros por ver a mi sobrinonieto jugar al fútbol siendo un cadete así que le esperaré en el coche soy jubilado

lourdes R.R (3)
Nosotros disfrutamos de estas instalaciones tengo que decir que esta a falta de un buen mantenimiento,, de hecho están haciendo un futuro gimnasio nuevo para poder disfrutar de mejores prestaciones del lugar, así que perfecto!!

Alvaro Moratilla (4)
Buen recinto para practicar varios deportes. Pero Cabanillas tiene pasta para dejarlo mucho mejor. A ver con el nuevo centro fitness como queda la cosa.

fernando santos branco (3)
Está bien

Iris Raboso Estruch (5)
Con Patri cómo profe de telas, encantada!!! ??

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