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Play Fitness Murcia
Categoria del local Entrenador personal
Dirección
Av. de la Libertad, 6, Bloque Sexto, Bajo, 30009 Murcia
Localidad / Ciudad : Murcia
Provincia :Murcia
Pagina web :
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Telefono : 658 70 08 29
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de este centro en internet Play Fitness Murcia en Murcia
Fitness (en castellano , condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una aceptable forma física en la mayoría de los casos se consigue como producto de una nutrición correcta ,2 práctica de ejercicio vigoroso moderado,3 y un reposo correspondiente para la restauración física.4
En castellano se llama fitness asimismo a la práctica deportiva consistente en efectuar ejercicio para ponerse o sostenerse en buena forma.5 En este sentido su concepto se parece mucho al de la gimnasia.
De antemano a la revolución industrial, se definía «forma física» como la aptitud de efectuar las ocupaciones diarias sin presenciar fatiga. No obstante , con la automatización y los cambios en el modo de vida hoy en día se cree que la manera física es una medida de la aptitud del cuerpo de marchar de manera eficaz y eficaz a lo largo del trabajo y ocupaciones de esparcimiento, estar en condición saludable, ser con la capacidad de soportar anomalías de la salud hipocinéticas, y poder confrontar a ocasiones de urgencia .6
Si bien hay clasificaciones distintas según diferentes autores, la manera física se puede dividir entre distintas elementos (asimismo llamadas habilidades físicas y características motrices, si bien estos 2 términos se refieren a diferentes elementos) como la elasticidad , movilidad articular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, composición corporal, agilidad, equilibrio, coordinación muscular y agilidad.
El procedimiento Pilates, o sencillamente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo inventó basándose en su conocimiento de diferentes especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por nuestro Pilates, ya que remarca la utilización de la cabeza para supervisar el cuerpo, pero intentando encontrar la estabilidad y la unidad entre los dos. El procedimiento se enfoca en el avance de los músculos internos para sostener la estabilidad corporal y ofrecer seguridad y solidez a la columna vertebral, con lo que es muy utilizado como terapia en rehabilitación1 y para, por poner un ejemplo , impedir y sanar el mal de espalda. Se ejerce en el mundo entero y su popularidad es cada vez mayor gracias a que es practicado por individuos conocidos de todo el mundo de la música, el cine, la danza y el deporte.
Valoración media de todos los comentarios
de los usuarios de google maps : 5
¿ que cantidad de opiniones de los usuarios de google maps
tiene este local ? : 22
Opiniones de los usuarios de google maps :
alejandro marin navarro (5)
Un gimnasio muy familiar. Grupos reducidos con 3 pedazos de entrenadores que están muy capacitados para conseguir los objetivos que los clientes nos proponemos. Seguiré formando parte de este gimnasio siempre. Muchas gracias por todo Jose Miguel!!
Andrea Arias (5)
Play fitness es sin duda el lugar adecuado para mantenerte en forma. Se crea un ambiente muy familiar que te motiva a seguir yendo cada día. Además, José Miguel es un experto en la materia que te anima y te acompaña durante el recorrido hasta cumplir tus objetivos. Estoy muy contenta de formar parte del equipo play fitness Murcia, os lo recomiendo al 100%!!
Clínica Dental Clemente (5)
Playfitness es el lugar perfecto para mantenerte en forma en un ambiente cercano y agradable en el centro de Murcia. Totalmente recomendable!
Alejandro García Moral (5)
Muy buen ambiente y un equipo muy profesional, en apenas 3 meses he podido conseguir mis objetivos gracias a Josemi
Maravillas Garrido García (5)
Entrenamientos en grupos reducidos con entrenadores formados y profesionales. Buen ambiente
Alejandro Meseguer (5)
El trato y la flexibilidad sin duda inmejorables. Siempre que necesitas cambiar el horario, no tienes ningún inconveniente.
Fui porque necesitaba fortalecer las piernas para poder practicar otros deportes y desde que voy no siento ninguna molestia además de sentirme físicamente muy bien.
Todos los entrenadores son estupendos y motivadores. Aunque vayas a grupos reducidos están atentos a tus posturas para corregirte. Sin duda, el mejor centro que he probado.
Sandra Pérez Sandoval (5)
Entrenamientos grupales muy individualizados. Clases dinámicas y amenas y entrenadores muy majos. Recomendable 100%
Mari jose sanchez fernandez (5)
Equipo con grandes profesionales, excelente trato y flexibilidad de horarios. Entrenamientos variados y adaptados a las necesidades de cada persona. Sin duda 100% recomendable!!
Alba Morg (5)
Entrenamientos en grupos muy reducidos e individualizados, precios económicos, monitores con conocimientos en diferentes métodos de entrenamiento. Muy controladas las medidas covid. Llevo un año y estoy muy contenta con los resultados .
Luis artal sevila (5)
Entrenamiento en grupos muy reducidos e individualizados. Actualmente con las restricciones COVID, tienen un control higiénico excelente. Sus entrenadores además tienen mucha experiencia. Ubicación muy buena.
Las anteriores son opiniones que los usuarios han dejado en el sitio de google maps del local.
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martes, De 7:00 a 22:00; miércoles, De 7:00 a 22:00; jueves, De 7:00 a 22:00; viernes, De 7:00 a 21:00; sábado, De 8:30 a 12:30; domingo, Cerrado; lunes, De 7:00 a 22:00
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